怀孕早中晚三阶段,胎儿在腹中有“三怕”,准妈妈们要格外小心了
原标题:怀孕早中晚三阶段,胎儿在腹中有“三怕”,准妈妈们要格外小心了 很多宝妈怀孕之后都会被当成公主一样,这不让做那不让做,每天只需要保护好自己肚子里的小宝贝就好了。 的确,妈妈的肚子不但可以给宝宝提供成长必须的营养,还能为宝宝遮风挡雨。 但是这10个月妈妈们都是担心受怕,怕吃了不营养的东西影响到宝宝的健康,生病了不敢吃药怕耽误孩子发育等等。 孕期三个阶段,腹中宝宝有“三怕”妈妈们一定要小心 1.孕早期 孕早期是8-12周 因为周期比较早,有一部分孕妈可能还没有意识到自己怀孕,还有的孕妈刚刚发现怀孕不知道该怎么办。 这个期间胎儿相对比较脆弱,如果不注意容易有流产的危险。 孕妈们要注意以下几点: ①忌剧烈运动 跑跳,大幅度的弯腰,剧烈的运动甚至是提拿重物都是非常危险的,这些运动容易造成胎儿的流产。 ②远离烟酒 如果孕妈准备怀孕,一定要提前戒烟,包括丈夫也最好一起戒烟,戒酒,半年之后可以要宝宝。 等到怀孕之后孕妈尽量远离吸烟人群和场所,二手烟对孕妇和胎儿的危害也是非常大,家中如果有吸烟人群请到门外吸烟,爱护家人的健康。 ③忌药物 怀孕期间如果孕妈生病了,不要自己盲目用药,要遵循医嘱,因为很多药物的成分是对胎儿有影响的,甚至有畸形的可能。 2.孕中期 4-6个月为孕中期 这阶段胎儿相对稳定,孕妈的肚子也不是很大,行动比较灵活,也是怀孕期间比较舒服的一个阶段。 ①防辐射 如果怀孕之后孕妈还需要正常上班,远离辐射区域,有毒的化学物品,噪音环境。 尽量减少使用手机电脑等电子产品。如果必须使用可以穿戴好防辐射服。 ②防缺血、缺钙 这个阶段宝宝生长发育非常快,宝宝器官发育完整,母体的胎盘子宫以及乳房也都在增长,为宝宝出生做好准备。 这个阶段特别注意补铁补钙,否则容易影响胎儿大脑和骨骼的发育。 孕妈多吃含蛋白质食物,比如谷物、豆类、牛奶等等,新鲜应季的水果蔬菜保证身体营养的均衡。 ③防跌倒 胎儿增长较快,肚子也像皮球一样一天一个样,肚子变大可能会让孕妈不能一下子适应,所以在走路、上下楼或者上下车的时候一定要注意安全,避免跌倒摔伤。 另外这个阶段宝宝的胎动也比较明显,妈妈们可以多关注胎动,如果发现有不对的地方及时就医。 3.孕晚期 7-9个月为孕晚期 这个阶段孕妈们开始数着日子准备小生命的到来,身体会比较笨重,行动比较慢,是比较辛苦的一个阶段。 ①放松心情不要焦虑 因为要迎接新生命,妈妈们开始想象是顺产还是剖腹产,需要准备什么,都该怎样做,进入了产前焦虑的阶段。 妈妈们要保持愉悦的心情。好的心情宝宝也一样能感知到。很多事情不需要想太多,船到桥头自然直。 ②避免体重增长过快 保证饮食均衡营养的前提下,可以适当的运动,比如散步这个运动是最适合孕妇的。可以适当控制体重增长,防止体重增长太大生产困难。 ③出门有人陪 特别是37周之后,胎儿随时都有可能来到这个世界上,所以出门一定要有人陪伴,防止在外面发生特殊情况。 每个阶段都会面临不同的问题,只有宝宝真正出生,健健康康来到这个世界上妈妈的心才会落地。 配合好医生的各项产检,谨遵医嘱,不盲目跟风,相信每一位伟大的妈妈一定会迎来健康的宝宝。 怀孕期间孕妈们都是怎么保护宝宝的呢?

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